2020年にぴったりのiPhoneとiPad向けの最高のフィットネスアプリ

健康で健康な体だけが最大限に人生を生きることができます。したがって、定期的に運動を行い、フィットネスを追跡する必要があります。しかし、繰り返しになりますが、言うよりもはるかに簡単です。だからこそ、目標を達成するために、やる気を維持し、順調に走り続けるためにコーチがいる方が常に良いのです。

個人コーチと言えば、iOS向けの最高のフィットネスアプリは、優れたガイダンスとインスピレーションを提供する上で極めて重要な役割を果たすことができます。それらが非常に効果的だと思う理由は、それらが完全にカスタマイズ可能であり、よりパーソナライズされた体験を提供するからです。

そのため、大量のポンドを失うか、筋肉を鍛えるか、より機敏になりたいかは関係ありません。これらのアプリは非常に役立ちます。ああ、彼らはまた、カロリーを追跡し、本当に健康的なライフスタイルの秘密を見つけるのに役立ちます。まとめを見てみましょう！

iPhoneおよびiPad用の2019年のトップ10フィットネスアプリ

＃1。 WW（ウェイトウォッチャー）

健康と健康を維持するための鍵は、食べるものに目を光らせることです。そして、このアプリを自由に使えば、食事を完全に監視することができます。

このアプリには250, 000を超える食品の巨大なデータベースがあるため、食品を追跡し、何を食べ、何を避けるべきかを決定するのは、非常に簡単な作業です。たくさんの果物、野菜、たんぱく質を含む健康的な食事を発見するのに役立ちます。

アプリには、フィットネスの目標を把握するのに役立つインテリジェントなアクティビティトラッカーがあります。さらに良いことに、フィットネスを愛する人々の巨大なコミュニティに参加して、意見を共有し、目標を達成するために必要なインスピレーションを得ることもできます。

価格：無料

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＃2。 MyFitnessPal

私にとって、「MyFitnessPal」はiOS用の最も効率的なカロリーカウンターおよびダイエットトラッカーアプリです。このアプリのハイライトは、600万を超える食品のデータベースです。ですから、あなたが食べるものを注意深く見守ることは、あなたにとって非常に簡単なはずです。

バーコードを簡単にスキャンして食品を記録し、調理するアイテムの栄養情報をすばやくインポートします。このアプリでは、レストランのメニュー項目をログに記録し、より健康的な選択肢を見つけて、ジャンクフードを避け、より強く健康になれるようにします。

よりパーソナライズされた体験のために、お気に入りのレシピのリストを作成することもできます。カロリーカウンターを使用すると、食事のカロリーを計算するのは非常に簡単です。

価格：無料

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＃3。 Vervによる減量フィットネス

大量の余分なポンドを失う準備はできていますか？この減量アプリにチャンスを与えてください。不要な体重をすべて失い、かつてないほど健康になります。

物事を始めるために、短くて効果的なトレーニングで個人トレーニング計画をカスタマイズしてください。ビデオとオーディオのコーチサポートにより、ルーチンとの同期を維持できます。

最新の音楽ミックスを最大限に活用して、エクササイズ中にモチベーションを保ちます。スマートリマインダーを使用して、今後のトレーニングを決して忘れないようにします。

価格：無料

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＃4。ワークアウト：ジムトラッカーとプランナー

丈夫な筋肉を構築するか、何ポンドも失うかどうかにかかわらず、このアプリはあなたのニーズに完璧に適合します。私が気に入ったのは、3000種類以上のバリエーションを持つエクササイズの膨大なライブラリです。

初心者や中級者だけでなく、高度なトリックをマスターしたい人のためのトレーニングもあります。目標に応じて、独自のワークアウトも追加します。

写真を確認したり、いくつかのビデオを活用して、パフォーマンスを改善する方法を理解することができます。さらに、オーディオキューも提供するため、セット間で休憩することを忘れないでください。

価格：無料

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＃5。 BetterMe

私はいつも「BetterMe」を減量アプリとして非常に高く評価しています。それはあなたの食事とトレーニング計画を変更するための望ましい自由を提供します。そして、適切な食事についての便利なヒントにより、計画との同期を保ちます。

各エクササイズを完璧に実行する方法については、ガイドをご覧ください。簡単な手順のチュートリアルは、全体的なパフォーマンスを向上させ、さらに注意を払う必要がある弱点を見つけるのに少し役立ちます。

BetterMeは3日間の無料トライアルを提供しています。その後、いくつかのプランのいずれか（9.99ドル）から選択する必要があります。

価格：無料/$9.99

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＃6。 30日間のフィットネスチャレンジ

1か月で目的のフィットネスを達成するために挑戦してみませんか？はいの場合、このアプリはゲームチェンジャーであることが証明できます。私の注意を喚起したのは、目標を達成するためのガイドとなる、よく構成されたトレーニングとフィットネス計画です。

さらに、このアプリはHDビデオチュートリアルでの演習を提供するため、各ワークアウトを完璧にする方法を簡単に理解できます。もう1つの注目すべき機能は、Apple Healthとシームレスに連携することです。そのため、エクササイズをストックヘルスアプリに簡単にエクスポートし、30日間のフィットネスチャレンジで身体測定データをインポートできます。

価格：無料

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＃7。スワークイット

フィットネスフリークとして、私は「Sworkit」スポットを見つけました。このアプリは、効果的な6週間のプログラムを提供して、無駄のない、よりフィットした、そしてより強くなるのを助けます。初心者向け、中級向け、さらには上級向けの特別な計画があります。

ガイド付きビデオトレーニングを表示して、運動を正しく行うことができます。詳細な説明は、各エクササイズの重要性を理解し、完全にそれに従うことに役立ちます。

あなたが仕事で立ち往生したり、ワークアウトに多くの時間を割くことができない場合に備えて、5分間ストレッチをしてアクションに入りましょう。さらに、Sworkitでは、ニーズに合わせて独自のカスタムトレーニングを行うこともできます。

価格：無料

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＃8。 JEFITワークアウトトラッカージムログ

あなたが一流のワークアウトプランナーを持ちたいなら、JEFITに行きましょう。このフィットネスアプリが非常に効果的だと思う理由は、必要な柔軟性が得られるからです。

1300を超えるウェイトトレーニングエクササイズを備え、最大級のデータベースの1つを備えています。目標に応じて、ルーチンを作成し、それを最大限に活用できます。

HDビデオのエクササイズの説明をご覧になり、それに従ってパフォーマンスを改善してください。その上、このアプリは、あなたがワークアウトを快適に追跡できることを保証し、またあなたがやる気を維持するために重要なフィードバックを提供します。

価格：無料

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＃9。フルフィットネス

「フルフィットネス」は理想的なエクササイズトレーナーです。画像とビデオを使用した何百ものエクササイズが特徴で、筋肉を強化して目的の体型を得るためのガイドになります。

すべてのエクササイズは、ターゲットに基づいて選択できるように完全に順序付けられています。減量、筋力、腹筋の定義など、さまざまな目標に従って設計された30のルーチンがあります。

カスタマイズされたワークアウトルーチンを決して忘れないようにするために、アプリではワークアウトをスケジュールできます。また、ストップウォッチタイマーを備えているため、休憩時間を監視できます。さらに、カロリートラッカー（90, 000以上の食料品を含む）は、食事の監視に重要な役割を果たします。

価格： $ 3.99

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＃10。 iCardio Workout Tracker

iCardioは、スマートトレーニングトラッカーです。あなたはあなたの体重を追跡するか、ジムでどれだけうまく行っているかに目を光らせたいかどうかにかかわらず、このアプリはあなたの要求に応えることができます。

健康を維持するために、体重、血圧、安静時の脈拍、睡眠など、いくつかの極めて重要な健康指標を監視します。厳しいトレーニング中に100％の運動をすると、音声フィードバックが提供され、順調な状態を保つことができ、より頑張ろうとする意欲が高まります。

さらに、iCardioのプロバージョン（$ 6.99 / $ 12.99）にアップグレードして、リアルタイムの心拍数チャート、拡張された目標オプション、フィットネス評価などのいくつかの重要な機能のロックを解除できます。

価格：無料

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それはほとんどそれです！

あなたの最高の賭け？

これらの人気のあるiOSフィットネスアプリはすべて自由に使えるようになったので、あなたはあなたの目標を達成できると確信しています。ルールに固執し、毎日100％を与えることがすべてであることを忘れないでください。ですから、最善を尽くすことを忘れないでください。また、正しい軌道にとどまるために必要なときに役立つヒントを探してください。

これらのアプリのまとめもご覧ください。