あなたはもうあなたのフィットネスに満足していないので、体重を減らしたい、または筋肉を増やしてあなたの最高の姿を見たいと思いませんか？ 目標を達成するには、iPhoneおよびiPad用のこれらの最高の体重追跡アプリが必要です。 iOS向けのこれらの健康およびフィットネスアプリは、進行状況を追跡する場合でも、お気に入りの食べ物の価値を確認する場合でも、常にタスクに対応し、設定されたルールから逸脱しないようにします。
これらの体重トラッカーは無料ですが、必要に応じてアプリ内購入でアップグレードできます。 それらはすべて簡単で、体重を微調整するタスクを少し簡単にします。 em'allを発見するためにすぐに飛び込みましょう！
2019年のiPhoneおよびiPad向けのベスト体重追跡アプリ
＃1。 重量ウォッチャー
「ウェイトウォッチャー」を使用すると、体重を監視できるだけでなく、目的のフィットネスを達成するのに役立ちます。 これにより、移動中であっても手間をかけずに体重を追跡できます。 料理をレシピビルダーに追加し、その合計値をすばやく見つけて、食べ過ぎたり、厳しい計画を守らないようにします。
開始するには、個人的な目標を設定し、構造化された計画を進めてください。 達成したことや進行状況を友達と共有したり、進行状況を改善するためのヒントを求めたりすることもできます。
価格：無料
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＃2。 失くす！
非常に効果的な減量プログラムで、Lose It！ 体重を大幅に減らすのに役立ちます。 栄養素、運動、血圧、水分摂取量、体重減少などの毎日の目標を設定できます。
目標を設定したら、さまざまなツールを使用して進捗を追跡します。 フィットネス追跡デバイスとトラッカーを使用して、フィットネスと消費カロリー、歩数、運動などの重要なデータを把握できます。 さらに良いことに、友人や他のユーザーとつながり、助けたり、貴重な経験を交換したりすることもできます。
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＃3。 ハッピースケール
「Happy Scale」により、体重の追跡が非常に簡単になります。 スマート数学を使用すると、減量の正確な傾向を知ることができます。 毎週どのくらい失っているのか簡単に知ることができます。
平均進捗追跡機能は毎日着実な進捗を示しており、体重を減らすために自分をより強く押します。 タスクを少し厳しいものにするには、小さな目標を立て、それを達成するために最善を尽くします。 現在の傾向に基づいて実際の体重を予測することもできます。
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＃4。 私のダイエットコーチ
だから、体重計の上に立って恥ずかしがらずに、ダイエットと運動の正しい選択を与えるこの素晴らしいアプリでワークアウトを始めてください。 それは私が今まで出会った中で最も女性的で愛情のこもったアプリです。 本当に！ ダイエットは、体重を減らす上で重要な役割を果たしているため、さまざまなダイエットのすべきこととしないことを思い出させるリマインダーを追加できます。 また、体重を減らすためにあなたのエネルギーを高めるいくつかの写真を挿入することができます。
動機付けの引用が組み込まれているため、食欲を抑えることができます。ダイエット日記とカロリー計算機は、食事とフィットネスの目標を記録するのに役立ちます。
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＃5。 ラーク– 24/7健康コーチ
あなたのフィットネスを密接に追跡し、それを改善するための重要なヒントを提供するヘルスコーチが必要ですか？ ヒバリは、より良い選択肢の一つです。
ガイドは運動、睡眠、食事を監視し、意欲を高めるアドバイスを送信します。 このアプリでは、無制限のチェックインでパーソナライズされたヘルププランを作成できます。
追加の血糖値と炭水化物の追跡を提供します。 さらに、ラークは糖尿病や関連するトピックに関する非常に役立つ教育セッションも提供しています。
価格：無料
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＃6。 私のダイエット日記
これはシンプルで直感的なアプリで、減量スケジュールの追跡に役立ついくつかの重要な機能を備えています。 食事と水の摂取量を追跡し、リマインダーと通知を設定するのにも役立ちます。
毎日の食事を入力すると、カロリー消費量と摂取するビタミンとミネラルの数が自動的に計算されます。 ワークアウト後に消費カロリーを追跡し、それに応じて目標を達成するように計画を設定できます。 それは毎日いくつかの健康のヒントで健康的なライフスタイルを保証します。 また、Fitbit、Jawbone Up、またはその他のアクティビティ追跡デバイスから接続して歩数を確認します。
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＃7。 WeightDrop
WeightDropを使用すると、体重を追跡するタスクがより簡単になります。 体重を1日に1回簡単に記録し、便利なツールを使用して進行状況を監視できます。 体重履歴を使用して、任意の日付で体重を確認し、傾向を比較します。
体重計算機は、あなたのプロファイルに従って理想的な体重を推奨します。 毎日のリマインダーは、あなたが達成しなければならないことと歩調を合わせ、あなたがあなたの活動を見逃すことのないようにします。
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＃8。 体重を監視する
名前が示すように体重を監視すると、減量プログラムを追跡できます。
このiPhoneアプリは、身体の測定値に基づいて理想的な体重BMIを自動的に計算します。 目標レートと、それらの不要なキロを失うという目標の実際のレートを単純化して表示し、ユニットの増減を記録することができます。 さらに、電子メール経由でデータをエクスポートする機能もあり、AchieveMint、Wahoo Scale、Withings Scaleを微調整します。
価格：無料
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＃9。 Fittter Fitness Calculator
パーソナルトレーナーとして、Fittter Fitness CalculatorはBMI、BMR、体脂肪％ウエストヒップ比を追跡します。 データはiCloudデバイスにアクセス可能なiCloudに保存され、アプリにパスワードロックを適用することでデータを安全に保つこともできます。
あなたの減量とあなたの目標の簡単なビューは、アイコンのバブルの重量によってプレビューされます。 グラフとエクスポート機能を使用すると、データを画像で追跡し、履歴全体を電子メールでエクスポートできます。
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＃10。 減量トラッカー+食品日記
「Weight Loss Tracker + Food Diary」は、機能性に関して非常に多用途です。 体重を追跡できるようにするだけでなく、このアプリでは、費用、食事、体重、睡眠、トレーニング、To Doリストなど、他のさまざまなことも確認できます。
さらに、アプリは自動的にデータをGoogleドライブとiCloudにバックアップして、どのデバイスからでも簡単にアクセスできるようにします。 8つの言語でVoiceOverと連携するように作られています。
価格：無料
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ボトムライン
同意して、体重を減らすために最高の足を前に出さなければならないのはあなたです。 しかし、これらのアプリは、目標を達成するのに役立ちます。 体重を追跡するタスクを実行させるだけでなく、真のコーチのようにモチベーションを保ちますよね？
では、これらのアプリのどれがテストに合格しましたか？ コメントであなたの意見をお聞かせください。また、Facebook、Twitter、Telegramを介して連絡を取り合って、このような便利な健康とフィットネスのアプリをお探しください。 また、iPhoneとiPadにアプリをダウンロードすることを忘れないでください。
