体重を減らすことは大きな課題ではなく、専用のフィットネスレジメンで潰すことができます！ 「意志があるところには道がある」と言うのです。だから、余分なフラップを減らしてより魅力的に見せたいと思っているのか、マラソン減量プログラムに進んでいるのか、これらのベストを試してみてくださいiPhoneおよびiPad 2017向けの減量アプリを使用して、より良い動きを実現しましょう！

iOS向けのこれらのトップフィットネスアプリを使用すると、目標や強さに基づいてパーソナライズされたプランを取得できます。 貴重な情報やガイドを通じて、あなたのやる気を引き出します。 また、重要なことを思い出させるので、トリックを逃すことはありません。 それがすべてではありません; これらのヘルスアプリを使用すると、志を同じくする人々とやり取りし、経験を共有することもできます。 2019年のiPhoneおよびiPad用減量アプリのすばらしいリストを探索する準備はできましたか？ カウントダウンを始めましょう！

2019年のiPhoneおよびiPad向けベスト減量アプリ

＃1。 重量ウォッチャー

Weight Watchersは、体重を監視できるようになるときに注目します。 キックスタートするには、個人的な目標を設定し、それを達成するために最善を尽くします。

直感的なユーザーインターフェイスと信頼性の高い機能は、この非常に効果的なアプリの重要な側面です。 お気に入りの食事をレシピビルダーに追加できます。 お気に入りのいくつかのアイテムを追跡できます。 さらに、自分の成果をコミュニティと共有し、他の人のインスピレーションを受けたストーリーを知ることもできます。

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＃2。 MyFitnessPal

MyFitnessPalの主な利点の1つは、アプリをApple Watchに接続できることです。 これにより、食物消費を追跡し、運動し、より多くの体重を減らすための動機付けを友人に呼びかけることが簡単になります。 MyFitnessPalを使用すると、ユーザーは検索可能なデータベース内の何百万もの食品やアイテムにアクセスできます。 さらに、iPhoneに独自のフードログを追加できます。 他のユーザーと友だちになったり、連絡先やFacebookの友達とつながり、ガイダンスやインスピレーションを得ることができます。

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＃3。 失くす

名前自体が示すように、Lose It！ あなたの夢の健康を実現するのを支援する準備ができています。 このアプリを使用すると、カスタムの減量計画を作成し、適切な食品情報を取得できます。

また、一流の健康とフィットネスのデバイス、トラッカー、アプリに接続して、歩数、消費カロリーなどの重要な情報を完璧に把握できます。また、友達や志を同じくする人々とやり取りできます。 また、アプリ内購入により、より強力な機能のロックを解除できます。

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＃4。 Nike +トレーニングクラブ

Nike +は、希望の体型を達成するのに役立つ理想的なトレーナーになることができます。 持久力から強さまで150を超えるワークアウトを備えたこのアプリは、特定の目標に合わせてカスタマイズされています。 目標に合わせたパーソナライズされたトレーニング計画は、目標を達成するのに非常に役立ちます。

あなたのルーチンに応じて、アプリはあなたがあなたのタスクに完全に調整されたままでいるように毎日あなたに運動を提案します。 トレーニング時間は15〜45分であるため、ルーチンを順調に進めることは難しくありません。 その上、演習は、初心者、中級、上級レベルのような3つのレベルすべてを対象としています。

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＃5。 ヌームコーチ

ヌームコーチは、体重を減らすためのすばらしい機能を備えています。 適切な減量速度を設定すると、アプリは運動と食事に必要な変更を加えるのに役立つ推奨事項を提供します。 このアプリには、簡単な食事ログ、運動ログ、健康指導ポイント、励ましの引用、信号機システム、リマインダー、毎週の計量などもあります。

栄養フィードバックを提供する色分けされたロギングを備えたカロリーカウンターがあります。 体重減少、血圧、血糖値を簡単に追跡できます。

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＃6。 減量ランニング

もしあなたがあなたの減量プログラムをもう少し刺激的にすることに決めたなら、私はあなたが減量ランニングを真剣に見てみることを勧めます。 ペースが速く、élanの特定のニーズすべてに対応するように設計されています。 このアプリを使用すると、健康的なレシピで食事計画だけでなく、短い間隔で実行されるトレーニングの計画を取得できます。

目標、レベル、体調に応じて、適切な計画を選択できます。 可能な限り多くの水を飲むようにリマインダーでウォータートラッカーを最大限に活用してください。

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＃7。 減量のためのフィットネス

厳格な計画に従えば、このアプリを使用して6週間でスリム化できます。 あなたが初心者であろうと長い間運動をしていた人であろうと、このアプリはあなたにとって不可欠です。 フィットネスプログラムを進めていくと、運動を強化できます。

都合に応じて、1週間に行うトレーニングの数を選択できます。 各トレーニングのビデオと音声の指示を提供します。 各トレーニングの詳細な統計を確認します。

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＃8。 Fooducate

どこからでも食べ物を購入する前に、バーコードをスキャンして、パーソナライズされた栄養グレード（A、B、C、またはD）を取得します。 このアプリは、250, 000を超える製品バーコードをカバーしています。

iPhoneカメラでバーコードをスキャンし、食品のグレードを確認します。 他の便利な機能の中でも、食物摂取と運動を追跡し、データをAppleのHealthアプリと統合し、カロリーの品質を追跡し、睡眠、気分、空腹レベルを追跡し、追跡する独自の食物とレシピを追加します、など

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＃9。 ワークアウトトレーナー

このアプリを非常に機能的にするのは、大量のトレーニングとカスタムトレーニングプログラムです。 このアプリは、時間ごとの段階的な音声、写真、およびビデオの指示で各エクササイズをガイドします。 開始するには、対象の領域を選択し、それを達成するための正しい方法をアプリに表示させるだけです。

ワークアウトをスケジュールし、リマインダーを取得して、厳密にあなたのルーチンに従うことができるようにします。 ターゲットごとに特別なトレーニングを作成するオプションもあります。 気分を最高に保つには、ワークアウト中にお気に入りの曲を再生します。

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＃10。 7分間のワークアウト

127か国でナンバーワンのフィットネスアプリとして評価されている7 Minute Workoutは、ストレスなく体重を減らしたい人にとって必須のアイテムです。 12の高強度のエクササイズを提供します。 それぞれが完了するまでに30秒かかります。

トレーニング計画は、あなたがあなたのルーチンに従うことをより簡単にします。 音声プロンプトが表示されるため、タイマーを見なくてもトレーニングを実行できます。 さらに良いことに、各エクササイズのビデオとテキストの説明を見て、説明どおりにそれを行います。

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＃11。 減量OrganicFit

これは、増加する体重を本質的に制御するだけでなく、より速く体重を減らすのにも役立ちます。 パーソナライズされたトレーニングは、減量を大幅に加速できます。 カスタムの健康的な食事は、決してトラックから出ないようにします。

アプリは150を超えるさまざまなエクササイズで構成されているため、忙しくするのに十分です。 さらに、スマートトラッカーは適切な体重目標を提案するので、ポイントを破ることに成功することができます。

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＃12。 体重減少

体重を減らすことがでこぼこだった場合は、WeightDropを試して、集中力を高めるだけでなく、プロセス全体を強化してください。 このアプリを使用すると、体重をシームレスに監視できます。 減量に関する重要な情報を一目で確認できます。

アプリはまた、あなたのプロファイルに理想的な体重をお勧めします。 Apple Healthと統合されているため、データを簡単にインポートまたはエクスポートできます。

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実行中の地面を打つ時間！

iOS用のこれらの減量アプリはすべて、あなたを感動させることができたと確信しています。 彼らはあなたの最高の形を達成するのに役立つように設計されています。 修正された計画と提案により、これらのフィットネスアプリは、あなたが軌道に乗るのをずっと簡単にします。

最も重要な質問：これらの健康アプリのどれがあなたのパーソナルトレーナーになるのでしょうか？ 以下のコメントでその名前を教えてください。

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